fbpx

Dieta dla zdrowej skóry

Dieta w łuszczycy to jeden z głównych czynników warunkujących przebieg choroby. Poprawę stanu skóry możesz zauważyć nawet po tygodniu stosowania zbilansowanej diety opartej na produktach polecanych dla osób z łuszczycą. Oleje, warzywa, owoce, ryby, produkty mięsne i zbożowe, nabiał, słodycze – jak je łączyć ze sobą, jakie ilości spożywać i z jaką częstotliwością? Na te wszystkie pytania odpowie dietetyk z Centrum Zdrowia BIO CLINIC. Nasza dieta pomaga zminimalizować objawy łuszczycy, a także wspiera jej leczenie.
Nasz dietetyk ustali dla Ciebie dietę, opartą o Twoje preferencje żywnościowe, tryb życia czy nawyki . Zobaczysz, jak odstawienie niektórych produktów, a włączenie do codziennej diety innych, przyniesie zauważalny efekt na Twojej skórze.

dieta dopasowana

oferujemy plan diety dopasowany do Twojego trubu życia i preferencji żywieniowych.

Dieta dla osób z łuszczycą

"jesteś tym co jesz" zobacz efekty naszej diety na własnej skórze.

osobisty opiekun

Zapewniamy indywidualny kontakt z dietetykiem z Centrum Zdrowia BIO CLINIC.

napraw swoją skórę

wraz z dietą oferujemy preparaty lecznicze dla osób z łuszczycą.

Wybierz program diety

We współpracy z Centrum Zdrowia BioClinic przygotowaliśmy dla Cibie bogatą ofertę zbilansowanej diety specjalnie dostosowanej dla osób z łuszczycą. Nasza dieta uwzględnia indywidualne parametry organizmu, preferencje żywieniowe, wiek, nawyki i inne ważne dla zdrowia uwarunkowania. Pamiętaj, nasza dieta to nie ODCHUDZANIE ale jeden z najważniejszych czynników wspomagania leczenia łuszczycy. Nasi specjaliści pomogą Ci dobrać odpowiednie produkty. Doradzą jakich potraw unikać, a jekie elementy diety wprowadzić na stałe do jadłospisu.

Aby kompleksowo zadbać o zdrowie Twojej skóry, mamy dla Ciebie również ofertę wyjątkowych kosmetyków do pielęgnacji skóry łuszczycowej. Wybierz odpowiedni dla siebie program i zadbaj o Swoją skórę od wewnątrz i na zewnątrz.

Najczęściej zadawane pytnia

Istnieją dowody, że zmiana sposobu odżywiania może pomóc zmniejszyć widoczne zmiany na ciele. Warto
dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze przynoszą dobre efekty w leczeniu łuszczycy. W przypadku łuszczycy ważne jest, aby unikać pokarmów, które mogą wywoływać stany zapalne. Zapalenie i reakcja układu odpornościowego może prowadzić do zaostrzenia choroby.

  • Czerwone mięso i nabiał. Zarówno czerwone mięso, jak i nabiał, zwłaszcza jajka, zawierają wielonienasycony kwas tłuszczowy zwany kwasem arachidonowym.
  • Gluten. Celiakia to stan zdrowia charakteryzujący się autoimmunologiczną odpowiedzią na białkowy gluten.
  • Przetworzona żywność.
  • Warzywa psiankowate.
  • Alkohol.

    Czytaj więcej…

  • Owoce i warzywa. Prawie wszystkie diety przeciwzapalne obejmują owoce i warzywa. Owoce
    i warzywa są bogate w przeciwutleniacze, które są związkami zmniejszającymi stres oksydacyjny
    i stany zapalne. Dieta bogata w owoce i warzywa jest zalecana w stanach zapalnych, takich jak łuszczyca.
  • Tłusta ryba. Dieta bogata w tłuste ryby może dostarczyć organizmowi przeciwzapalne kwasy omega-3. Przyjmowanie kwasów omega-3 wiąże się ze zmniejszeniem ilości substancji zapalnych i ogólnym stanem zapalnym.
  • Oleje zdrowe dla serca. Podobnie jak tłuste ryby, niektóre oleje roślinne zawierają również przeciwzapalne kwasy tłuszczowe. Ważne jest, aby skupić się na olejach, które mają wyższy stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6.
  • Suplementy diety. Mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w łuszczycy. Olej rybny, witamina D, witamina B-12 i selen zostały zbadane pod kątem łuszczycy. Korzyści z suplementacji tymi składnikami odżywczymi mogą obejmować zmniejszenie częstotliwości i nasilenia zaostrzeń.

Chociaż łuszczyca jest przewlekłym schorzeniem długoterminowym, nie uleczalnym, to może być
kontrolowana przez odpowiednie leczenie i ustępować (odejść na jakiś czas). Nie wszyscy ludzie
przechodzą chorobę w ten sam sposób. Warto dowiedzieć się, co robić by doprowadzić chorobę w
stan remisji. Obecnie nie ma lekarstwa na łuszczycę, ale wiele zabiegów, diet lub preparatów może
pomóc zmniejszyć objawy choroby i poprawić wygląd skóry.

Niekiedy nieleczona łuszczyca może spowodować stan zagrażający życiu. Występuje wówczas silne
zaczerwienienie i łuszczenie się na całym ciele, przez co powstaje wysokie ryzyko infekcji.

Najczęstszą postacią łuszczycy plackowatej są suche, grube, czerwone zmiany skórne (łuski). Te
zmiany mogą być swędzące, piekące lub bolesne. W zależności od zajętego obszaru powodują
nieprzyjemne wręcz bolesne odczucie. Odpowiednia pielęgnacja i nawilżanie zmian łuszczycowych
zmniejsza odczucie dyskomfortu i pieczenia.

Call Now Button